Mentőöv anyukáknak 2: Segítség az otthoni fertőtlenítéshez

Mit kell tudni a vírusról?

A koronavírus, azaz a COVID-19 egy 2019-ben kezdődő járvány, amely Kínából indult. A vírus gyorsan terjed, ugyanis éppen olyan egyszerű elkapni, mint a hagyományos influenzát. Cseppfertőzéssel terjed, azaz tüsszesztéssel, köhögéssel, ha pedig így a vírus valamilyen felületre kerül, és azt egy másik, addig egészséges ember megfogja (mint pl. a buszon a kapaszkodót vagy a lépcsőházban a korlátot) és utána az arcához nyúl, nagy az esélye annak, hogy ő maga is megfertőződik. A vírusra konkrét ellenszer még nincs, azonban a megfelelő megelőzéssel sokat tehetünk egészségünkért. Hazánkban rengeteg intézkedést tettek már annak érdekében, hogy a vírust minél jobban meg tudjuk fékezni. 

Mik a tünetei a vírusnak? 

• köhögés
• láz
• légszomj
• izomfájdalom
• fáradtság

Ha a tünetekből többet is tapasztalsz, hívd fel a háziorvosodat! A vírus miatt létrehoztak információs vonalakat is:

• 06 80 277 455
• 06 80 277 456
• koronavirus@bm.gov.hu

Nyugodtan érdeklődj ezeken a vonalakon! A pszichéd bizony kihathat az immunrendszered működésére is, tehát ha nyugodt maradsz, az máris egy megelőzés. A gyerek is hamar le fogja másolni a félelmed, tehát ha másért nem, miatta maradj higgadt!

Ennyi azonban nyilván nem elég, nagyon fontos, hogy otthon fertőtleníts, és megtedd a kellő intézkedéseket.

Az otthoni fertőtlenítéskor ezekre figyelj!

Mit tudunk tehát tenni a magunk környezetében? Azt már biztosan hallottad mostanra, hogy az élelmiszerboltok, drogériák és gyógyszertárak kivételével sok üzlet jelenleg rövidített nyitvatartással üzemel. Ez egy a megelőző intézkedések közül. Hacsak nem dolgozni kell mennetek, lehetőleg ne is hagyjátok el a lakást/házat! A négy fal között lehettek most a legnagyobb biztonságban!

Ha mégis ki kell mennetek, ezekre figyeljetek:

1. Hazatérve cseréljetek ruhát és alaposan mossatok kezet!
   Tipp anyukáknak: énekeljétek el kétszer a Bújj, bújj zöld ág c. dalt, ugyanis ez kb 40 másodpercnyi időt vesz igénybe, ennyi ideig tart egy alapos kézmosás!
2. Mossatok sokszor kezet!
3. A levetett ruhákat minél előbb mossátok ki!
4. Mosd gyakrabban az ágynemű szettet és a pizsamát is!
5. A gyerkőcök játékait gyakrabban tisztítsd!
   !Tipp anyukáknak: mondd meg a gyerkőcnek, hogy bizony a kedvenc plüss nyuszinak, polipnak, egyéb állatkának, alvókának is pancsolnia kell, mint neki! Ha semmiképp sem szeretné elereszteni az alvókát egy mosásra, mossátok ki együtt kézzel! Ha mindenképp gépben szeretnéd mosni, tedd alvásidő alatt.
6. Most ne látogassátok meg a nagyit! Az idősekre kifejezetten veszélyes ez a vírus. Persze segíteni kell nekik a bevásárlásban, de azt is tegyétek csak le az ajtaja elé, ez a legbiztonságosabb most. Használjátok az elektronikát, telefonáljatok, videótelefonáljatok mindenkivel.
7.  Ne menjetek ki, csak ha nagyon muszáj! 
8. Otthon kétszerezd meg a takarítást! Ha eddig heti 1-2x volt nagytakarítás, most legyen akár 4-5x!
9. Ha nózit fújsz, azonnal dobd ki a zsebkendőt! Hiába véded a környezetet, most a textil zsepik csak bajt okozhatnak!

Ha már nagyobb a gyerkőc, nyugodtan vond be őt is a takarításba! Porszívózni, műanyag játékokat alaposan szappannal megmosni, elpakolni a játékokat, felsepregetni számukra játék. Zenével mókás a takarítás is!

A kézfertőtlenítő-fejetlenség elhárítására

Elfogyott? Kifogyott? Nem is volt? Nem kaptatok? Nem kell kétségbeesni! Lehet ám házilag is készíteni fertőtlenítőt! Nincs más teendőd, mint összekeverni:

1. 100 ml 100%-os Aloe Vera gélt
2. 50ml 70%-os gyógyszertári alkoholt
3. 20-30 csepp illóolajat

Azt, hogy milyen olajat tegyél bele, rád bízzuk, nekünk a levendula, a citromfű, az eukaliptusz és a fahéj a kedvencünk.